Rețetă Detoxifiantă cu Morcovi, Sfeclă și Măr – Cheng Lee
Astăzi, vă prezentăm o băutură naturală, inspirată din recomandările nutriționistului chinez Cheng Lee. Această rețetă nu doar detoxifică organismul, dar aduce beneficii remarcabile pentru sănătatea generală.
Ingrediente
- 2 morcovi
- 1 sfeclă mică
- 1 măr
Preparare
- Spălați bine ingredientele și extrageți sucul din ele cu ajutorul unui storcător.
- Lăsați sucurile să stea separat timp de o oră pentru a-și elibera compușii benefici.
- Amestecați-le înainte de consum și bucurați-vă de această băutură sănătoasă!
Beneficiile Băuturii
- Detoxifică ficatul și rinichii – Ajută la eliminarea toxinelor.
- Susține tiroida – Datorită iodului din sfeclă.
- Previne tumorile – Betacianina din sfeclă are proprietăți anticancerigene.
- Întărește imunitatea – Datorită vitaminelor din morcovi și mere.
- Reîntinerește pielea – Antioxidanții contribuie la un ten sănătos.
- Ajută la slăbire – Reglează metabolismul și reduce colesterolul.
Atenționări
Această băutură nu este recomandată persoanelor cu:
- Diabet
- Diaree
- Urolitiaza
- Probleme gastrice
Beneficiile Ingredientelor
Sfecla
- Elimină toxinele și previne cancerul.
- Reduce tensiunea arterială și susține sănătatea inimii.
Morcovii
- Îmbunătățesc vederea.
- Previn bolile cardiace și reduc colesterolul.
Merele
- Protejează inima și ajută la pierderea în greutate.
- Hidratează plămânii și reduc inflamațiile.
Aceasta este o rețetă ușor de preparat, ideală pentru a-ți începe ziua cu energie și sănătate. Încercați-o și bucurați-vă de beneficiile naturii!
