De-a lungul anilor, schimbarea orei a fost un subiect de dezbatere atât în România, cât și la nivel european. Deși Comisia Europeană a propus eliminarea acestui obicei, multe state membre nu au ajuns la o decizie finală. Astfel, în 2025, România va trece din nou la ora de vară, iar ceasurile vor fi date înainte în ultima duminică a lunii martie.
Când se schimbă ora în 2025?
În acest an, trecerea la ora de vară va avea loc în noaptea dintre 29 și 30 martie. Mai exact, în dimineața zilei de 30 martie 2025, ora 03:00 devine ora 04:00. Acest lucru înseamnă că vom dormi cu o oră mai puțin, dar serile vor fi mai lungi, beneficiind de mai multă lumină naturală.
De ce se schimbă ora?
Ora de vară a fost introdusă inițial pentru a economisi energie și a profita mai mult de lumina naturală a soarelui. De-a lungul timpului, acest argument a fost pus la îndoială, iar impactul său asupra sănătății și eficienței economice a fost intens analizat.
În 2018, Comisia Europeană a efectuat o consultare publică la care au participat 4,6 milioane de cetățeni europeni. Aproximativ 84% dintre respondenți au fost de acord cu eliminarea schimbării orei.
În 2019, Parlamentul European a votat pentru eliminarea acestei practici, însă fiecare stat membru trebuia să decidă dacă rămâne permanent la ora de vară sau la ora standard. Cu toate acestea, discuțiile s-au blocat, iar schimbarea orei continuă să fie aplicată în multe țări, inclusiv în România.
Impactul schimbării orei asupra sănătății
Deși pare o modificare minoră, trecerea la ora de vară poate afecta ritmul biologic al oamenilor. Studiile arată că această schimbare poate cauza:
- Tulburări de somn, deoarece corpul are nevoie de câteva zile pentru a se adapta noului program.
- Senzație de oboseală și dificultăți de concentrare, mai ales în primele zile după modificare.
- Creșterea riscului de probleme de sănătate, precum atacurile de cord sau accidentele vasculare cerebrale.
- Fluctuații de dispoziție și un risc mai mare de depresie în perioadele de tranziție.
De asemenea, unele cercetări au arătat că schimbarea orei poate contribui la creșterea numărului de accidente rutiere și accidente de muncă, din cauza nivelului crescut de oboseală.
Se va renunța vreodată la schimbarea orei?
Momentan, România nu a luat o decizie clară în această privință. În timp ce unele țări europene au discutat serios despre eliminarea schimbării sezoniere a orei, subiectul a fost amânat.
Până când se va lua o hotărâre definitivă, ceasurile vor continua să fie date înainte în fiecare primăvară și înapoi în fiecare toamnă.
Așadar, pe 30 martie 2025, nu uita să-ți ajustezi ceasul și să te pregătești pentru o zi cu o oră mai puțin de somn, dar cu mai multă lumină naturală!
