Irina Loghin: Tradiții de Crăciun Reinventate și Secretul Longevității
La 86 de ani, Irina Loghin continuă să inspire prin modul său unic de a trăi și de a celebra sărbătorile. De la reinterpretarea tradițiilor de Crăciun până la un regim alimentar sănătos, artista demonstrează că longevitatea și fericirea se pot obține prin alegeri simple și echilibrate.
Tradiții de Crăciun Adaptate
Irina Loghin aduce un strop de originalitate sărbătorilor, împodobind bradul din noiembrie pentru a prelungi bucuria Crăciunului.
„O să sărbătoresc acasă Crăciunul, ca de obicei. Niciodată nu am plecat. Crăciunul îl fac în familie, căci așa am învățat de copilă, să fim împreună de sărbători. Bradul eu l-am făcut cu o lună înainte, ca să ne bucurăm de el mai mult, să stea mai mult timp în casă că e o bucurie mare”, a dezvăluit artista pentru Fanatik.
Un Meniu de Crăciun Vegetarian
Artista a adoptat un stil de viață vegetarian, reflectat și în masa de Crăciun:
- Sarmale de post cu nuci și migdale
- Supe din urzici sau leurdă, culese personal
- Semințe și nuci, bogate în nutrienți
- Pește proaspăt, consumat rar și doar din surse sigure
„Rareori mănânc carne, poate doar când sunt plecată, căci la drum îmi este mai greu să pot să mă păstrez. Nu-mi place carnea, e adevărat, dar așa am fost și nevoită.
Mănânc destul de rar. Uneori mai mănânci carne atunci când n-ai încotro, dar în general am un regim alimentar mai special. Știu ce-mi face bine, știu ce-mi face rău, deci carnea nu m-a atras și nu mă va atrage niciodată.
Înlocuiesc carnea cu tot felul de legume, tot felul de semințe, sarmale de post. Câteodată mai mănânc pește, dar trebuie să fiu sigură că peștele ăla e curat. De conserve de pește sau preparate din pește nici vorbă, dar și la cel proaspăt sunt atentă. Am văzut cât este de tratat și nu am mare încredere.
Mi-am păstrat niște urzici din primăvară, din alea tinere… M-am dus personal la pădure și le-am cules și le păstrez la frigider. Mie îmi fac foarte bine și urzicile, și leurda, loboda roșie. Fac supe cu ele, le mai gătesc și piure. Se poate trăi foarte bine și așa. Bag la semințe cu miez de nucă, cu migdale, cu tot felul”, a spus Irina Loghin pentru sursa citată.
Mesajul Artistei pentru Sărbători
Într-o perioadă agitată, Irina Loghin își dorește liniște și sănătate, subliniind valorile esențiale ale vieții: „Singura dorință este să am sănătate și să fie pace și liniște în țara asta.”
Lecții de la Irina Loghin
Această poveste ne arată că tradițiile pot fi reinterpretate pentru a aduce bucurie, iar un stil de viață sănătos, bazat pe alegeri naturale, poate contribui la o viață lungă și împlinită.
