Trei greșeli mari pe care le fac cardiacii, explicate de dr. Cristian Udroiu
Bolile cardiovasculare reprezintă principala cauză a deceselor în România, responsabilă pentru 60% dintre acestea, comparativ cu 19% în cazul cancerului. Dr. Cristian Udroiu, un cunoscut cardiolog, a discutat în cadrul Interviurilor Libertatea despre factorii care conduc la aceste afecțiuni grave.
În România, incidența bolilor cardiovasculare este de trei ori mai mare decât media Uniunii Europene. Această problemă de sănătate, considerată principalul „ucigaș” al națiunii, afectează tot mai mulți tineri. În prezent, vârsta medie a pacienților cardiaci este de 50-55 de ani, dar dr. Udroiu a tratat și numeroși pacienți sub 40 de ani.
Tinerii care se confruntă cu astfel de probleme de sănătate sunt adesea motivați de frică să își schimbe stilul de viață. Dr. Udroiu subliniază câțiva factori majori care contribuie la dezvoltarea bolilor cardiovasculare:
- Fumatul: „Rar găsești un pacient cu infarct care să nu fumeze,” afirmă dr. Udroiu, subliniind legătura strânsă dintre fumat și infarctul miocardic.
- Sedentarismul: Lipsa activității fizice și dependența de mijloacele de transport contribuie semnificativ la deteriorarea stării de sănătate.
- Alimentația: O dietă nesănătoasă, combinată cu fumatul și sedentarismul, joacă un rol crucial în apariția bolilor de inimă.
După un infarct major, mulți pacienți renunță la fumat, adesea datorită impactului psihologic al experienței: „Un om tânăr, care face un infarct la 30 – 40 de ani, ești legat de niște tuburi, conectat la aparate, impactul psihologic este mare și mare majoritate se lasă de țigări.”
Deși stresul este adesea menționat ca factor în apariția bolilor cardiovasculare, dr. Udroiu consideră că acesta este mai degrabă un efect secundar, care ne împiedică să avem grijă de noi înșine. Adevăratele cauze, în opinia sa, sunt „lenea și comoditatea.”
Pentru a menține sănătatea inimii, dr. Udroiu recomandă mișcarea fizică regulată: trei sesiuni pe săptămână, câte două ore fiecare. Această soluție simplă și eficientă, împreună cu o alimentație sănătoasă, poate juca un rol decisiv în prevenirea bolilor cardiovasculare.
